Meu Corpo, Suas Regras
Você tem tudo que sempre sonhou — carreira, família, propósito — e mesmo assim sente que está se esgotando por dentro? Dra. Lílian Gontijo conta, com uma sinceridade rara, como quase se quebrou tentando dar conta de tudo — e o que aprendeu no meio do caos sobre viver de verdade.
Quero meu exemplarR$ 39,90 · e-book, acesso imediatoIsso te soa familiar?
- Você se cobra tanto que, mesmo quando o resultado é bom, uma voz interna diz "não foi mérito seu"
- Sua rotina engole um dia atrás do outro, e você mal lembra a última vez que descansou de verdade
- Você já pensou: "não é possível que foi pra essa vida que fui criada pra viver"
Uma história real, contada por dentro
Meu Corpo, Suas Regras, de Lílian Gontijo, é muito mais do que um livro: é uma jornada profundamente humana, uma ode à resiliência e à redescoberta de si mesmo. Com uma narrativa cativante, que combina sutileza poética e reflexões contundentes, a autora nos conduz por caminhos marcados pela vulnerabilidade, pelo amor e pela força de quem decide transformar caos em aprendizado e limites em superação.
Neste relato sincero e impactante, Lílian Gontijo compartilha as lições colhidas no delicado equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Entre os desafios da maternidade, os questionamentos da fé e as inquietudes do cotidiano, emerge uma mensagem poderosa: viver em plenitude exige coragem, autoconhecimento e uma entrega ao que realmente importa.
Inspirador e elegantemente escrito, é uma obra que ecoa na alma e desafia a viver de forma mais autêntica e verdadeira.
Dentro do livro
- A história real por trás da frase que dá título ao livro
- Reflexões sobre perfeccionismo, culpa e cobrança — especialmente entre mulheres
- A jornada pessoal da autora com peso, corpo e autoimagem desde a adolescência
- Como fé e ciência caminharam juntas na reconstrução da sua saúde
- Referências e embasamento por trás das histórias, com bibliografia
"Aprender a viver melhor não me poupa de todos os sofrimentos, mas nos desequilíbrios da vida, me mantém de pé."— Dra. Lílian Gontijo, em Meu Corpo, Suas Regras
Dra. Lílian Gontijo
Médica formada pela UFMG, especialista em Medicina de Família e Comunidade, com formação em Medicina Funcional Integrativa. Além da atuação clínica em Belo Horizonte, dedica-se a levar uma visão de saúde que une corpo, mente e fé.
CRM-MG 69.883 · RQE 45.620
Meu Corpo, Suas Regras
E-book completo · 126 páginas · acesso pela área de membros
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